ismerd meg edzőinket

Bemutatkozás: Hivatásomnak érzem, hogy segítsek a fogyni, izmosodni, erősödni vágyóknak céljai elérésében.  Célom, hogy minden vendégemmel számára legmegfelelőbb edzésjelleggel,(legyen az súlyzós, vagy sajáttestsúllyal végzet edzésmódszer), egyéni étrend megtervezésével, elérjük a kívánt eredményt. Fontosnak tartom, hogy megszerettessem a mozgást, edzést, így egészségesek, fittek, formásak legyenek vendégeim. Mindez rendszeres edzéssel, egészséges táplálkozással, életmódváltással könnyen elérhető, én ebben segítek ! ☺ Elérhetőségeim: e-mail címem: szab.reka1988@gmail.com telefonszámom: 0670 566-97-13

Erőfejlesztéssel, izomnöveléssel és sportrehabilitációval foglalkozó edző vagyok. Munkám alapját a bevált, egyszerű és hatékony erőedzéses alapelvek adják, amelyeket a hétköznapi élethez és egyéni célokhoz igazítok – legyen szó kezdőről, újrakezdőről vagy haladó sportolóról. Személyi edzésre a megújult pincében velem van lehetőség, ahol nyugodt, privát környezetben tudunk dolgozni a céljaidon. Szolgáltatások:

• Erőfejlesztés és izomnövelés (15–90 éves korig, férfiaknak és nőknek egyaránt)
• Sportrehabilitáció erőmegtartás fókuszával
• Erőemelés-specifikus felkészítés
• Teljeskörű online coaching (általános és sportspecifikus célokra)

Elérhetőségek Instagram: @p_a_barbell porkolab.andras@gmail.com +36306182047

A mozgás egy olyan fajtája az önkifejezésnek, ami nem csak a testi egészséget támogatja, de a szellemi és a lelki egyensúlyt is megteremti. Az én célom az, hogy segítsek Neked a számodra legmegfelelőbb módszerek alkalmazásával ennek a fenntartható egyensúlynak a kialakításában. Hiszem, hogy rendszeres mozgással, egészséges táplálkozással minden probléma megelőzhető, visszafordítható, és enyhíthető. Ha nehezen találod a motivációt, de jó lenne a mindennapjaid rutinjává alakítani az edzést, szeretnél erősebb, formásabb, és energetikusabb lenni, ne hezitálj, keress bátran! Ha úgy érzed, hogy nem tudod hogyan kezd el az utadat, engedd meg, hogy segítsek benne. Találjuk meg közösen a benned rejlő motivációt, és építsük be a mindennapjaidba! 🧡 E-mail: lauragyore999@gmail.com Telefonszám: 06302056342 Insta: gyore_laura

Gyerekkorom óta sportolok, túlzás nélkül állíthatom, hogy életem szerves részévé vált a mozgás. Általános és középiskolás koromban versenyszerűen futottam, a versenysport megtanított a kemény munkára és önfegyelemre, kitartóvá és céltudatossá tett. A futással párhozamosan kezdtem el a konditermi edzéseket, majd sportágat váltottam, annyira a szenvedélyemmé vált az edzőterem. Edzéseimet saját jól bevált módszereimet követve építem fel, kezdőkkel és haladókkal egyaránt foglalkozom. Ha szükséged van iránymutatásra, vagy csak kizökkennél kicsit a hétköznapok szürkeségéből, fordulj hozzám bizalommal!

Tel.: +36 70 704 1898
simongabor1987@gmail.com.

A változás azon a napon kezdődik, amikor úgy döntesz, hogy végre teszel magadért. Nem számít, hány éves vagy, mennyit mutat a mérleg, vagy hányszor próbáltad már újrakezdeni. Minden cél elérhető, ha megfelelő támogatással és kitartással vágsz bele. Legyen szó fogyásról, alakformálásról, izomépítésről vagy egyszerűen egy egészségesebb életmódról, a siker kulcsa nem a gyors megoldásokban rejlik, hanem a következetes munkában. A személyre szabott edzés és a tudatos táplálkozás együtt olyan eredményt hozhat, amelyet hosszú távon is fenn tudsz tartani. Az első lépés sokszor a legnehezebb, ezért fontos számomra, hogy egy olyan támogató közeget teremtsek, ahol biztonságban érezheted magad, és végig számíthatsz rám. Ha készen állsz arra, hogy végre önmagadat helyezd az első helyre, keress bizalommal – induljunk el együtt a céljaid felé! 💪 Tel.: 06 30 438 7185; email: tothtamara9@gmail.com; instagram: @tamaha66