Meet our trainers

Bemutatkozás: Hivatásomnak érzem, hogy segítsek a fogyni, izmosodni, erősödni vágyóknak céljai elérésében.  Célom, hogy minden vendégemmel számára legmegfelelőbb edzésjelleggel,(legyen az súlyzós, vagy sajáttestsúllyal végzet edzésmódszer), egyéni étrend megtervezésével, elérjük a kívánt eredményt. Fontosnak tartom, hogy megszerettessem a mozgást, edzést, így egészségesek, fittek, formásak legyenek vendégeim. Mindez rendszeres edzéssel, egészséges táplálkozással, életmódváltással könnyen elérhető, én ebben segítek ! ☺ Elérhetőségeim: e-mail címem: szab.reka1988@gmail.com telefonszámom: 0670 566-97-13

I am a strength coach specializing in strength development, muscle growth, and sports rehabilitation. My coaching is built on proven, simple, and effective strength training principles, tailored to each individual's goals and lifestyle—whether you're a beginner, getting back into training, or an experienced athlete. Personal training is available exclusively with me in our newly renovated private basement gym, where we can work together in a focused, distraction-free environment. Services: Strength development and muscle building (for men and women aged 15–90) Sports rehabilitation with a focus on maintaining and rebuilding strength Powerlifting-specific coaching Comprehensive online coaching for both general fitness and sport-specific goals Contact Instagram: @p_a_barbell Email: porkolab.andras@gmail.com Phone: +36 30 618 2047

Doing some sport is definitely a type of self-expression. It does not only provide you the benefits of physical health but also contributes to the balance of your mental and spiritual state of mind. My goal is to help you find the most fitting ways to build a mantainable balance between moving your body and fully living. I do believe that with regular exercising and nourishing diet every problem can be prevented, eased, and even reversed. If you struggle with motivation, but you have a strong desire to prioritize working out, being stronger, more in shape, and more energized, do not hesitate to contact me. If you don’t know how to start your journey, let me be the one who leads you on this path. Let’s find your inner motivation and grow not only your muscles, but your self-esteem as well together. 🧡 E-mail: lauragyore999@gmail.com Telefonszám: 06302056342 Insta: gyore_laura

I have been involved in sports since childhood. Without exaggeration, it has become a most important part of my life. While attending primary and secondary school, I accomplished many of my goals as a runner. Competitive sports taught me how to work hard and remain self-disciplined. They made me persistent and purposeful. Besides running, I started working out, and soon I transitioned into fitness. My passion for fitness has never wavered. I work with anyone looking to challenge themselves to get stronger and fitter. Every session will be designed around your individual needs and goals. If you need guidance, feel free to contact me. Tel.: +36 70 704 1898

A változás azon a napon kezdődik, amikor úgy döntesz, hogy végre teszel magadért. Nem számít, hány éves vagy, mennyit mutat a mérleg, vagy hányszor próbáltad már újrakezdeni. Minden cél elérhető, ha megfelelő támogatással és kitartással vágsz bele. Legyen szó fogyásról, alakformálásról, izomépítésről vagy egyszerűen egy egészségesebb életmódról, a siker kulcsa nem a gyors megoldásokban rejlik, hanem a következetes munkában. A személyre szabott edzés és a tudatos táplálkozás együtt olyan eredményt hozhat, amelyet hosszú távon is fenn tudsz tartani. Az első lépés sokszor a legnehezebb, ezért fontos számomra, hogy egy olyan támogató közeget teremtsek, ahol biztonságban érezheted magad, és végig számíthatsz rám. Ha készen állsz arra, hogy végre önmagadat helyezd az első helyre, keress bizalommal – induljunk el együtt a céljaid felé! 💪 Tel.: 06 30 438 7185; email: tothtamara9@gmail.com; instagram: @tamaha66